كيف تصمم لنفسك برنامجك الغذائي
أهداف الدورة
تجعلك قادر على تصميم برنامج غذائي مناسب لك حسب حالتك الصحية
توضيح هدفك الصحي والعمل على تطويره
متابعة غذائك بنفسك دون الحاجه لاخصائي تغذية
مميزات الدورة
تحتوي على مرفقات(مذكرة تدريبية)
التواصل مع المشتركين
الدورة عن بعد ومسجلة
الضمان الذهبي
About Course
Course Curriculum
كيف تصمم لنفسك برنامجك الغذائي
-
المقدمة
01:44 -
أساسيات بالتغذية
10:29 -
معدل الايض الاساسي
02:58 -
السعرات الحرارية
05:11 -
المغذيات والمكملات
14:23
المرفقات
محاور الدورة
١- المقدمه
٢- اساسيات بالتغذية
(BMR) ٣- استخراج معدل الايض الاساسي
٤- حساب السعرات الحرارية
٥- تقسيم المغذيات الاساسية
٦- المكملات الغذائية