٢١ يوم لحياة صحية
أهداف الدورة
تبرمج عقلك على نمط صحي مريح ويتناسب
مع مستواك الرياضي ومع أولوياتك وضغوطاتك في العمل والاعباء اليومية
ترتيب وتنظيم الداخل من أفكار ومعتقدات
لينعكس على سلوكك وسعيك الداخلي والخارجي
مرشد وموجه صحي يساعدك لعمل نظام غدائي
خاص بك + جدول تمرين مناسب لك ولمستواك الرياضي